夫に愛されたい奥様が美ボディを作りたい一心で頑張った話

更新日時:2018-02-11

セックスレス体験談『夫に愛されたい奥様が美ボディを作りたい一心で頑張った話』画像1
美ボディを作りたいという願いを実現したWさん(29歳女性)のお話です。
Wさんは結婚して5年になります。

お話を伺ったときは、作りたい美ボディを手に入れていたWさんですが、美ボディを実現する前は、まだ20代でしたが脂肪がついて太っていたそうです。
ご主人や親しい友人から太っていることを指摘されると、幸せ太りと言い張っていたといいます。
しかし、Wさん自身も、30代が近づくにつれて、いまが限界だと思うようになったということです。

年齢と共にたるむお腹、美ボディには程遠く……

服の下の垂れさがる皮、ぶよぶよだらしない脂肪は20代の体とは思えなかったといいます。
たまにご主人とセックスをすることになっても、お腹の皮をつかまれながら、不満を聞かされることが多くなりました。
そういうことが続いて、ご主人が求めることがなくなり、彼女のほうから求めても応じなくなったのです。
確かに、セックスレスになったのは、自分でもひどいと思う体では、ご主人の責任だけとも思えませんでした。

美ボディとほど遠いWさんに比べて、ご主人は結婚当初と変わらず、若いままでした。
Wさん本人も自分の体に問題を感じだした時期に、ご主人から一緒に出歩くことを避けられるようになりました。
ご主人に言われたのはショックですが、横に並んだ時に自分がみっともないという自覚はありました。

女としての賞味期限が切れるには早い年齢ですから、魅力的な美ボディを手に入れて、夫とのセックスも楽しみたいと決心しました。

夫に愛される美ボディを目指して筋トレをするも続かず……

夫の心を取り戻したい。
それができる美ボディを作りたい。
Wさんはそう考えて、筋トレをしようと思いました。

運動はしたことがありませんでしたので、自宅でできる簡単な筋トレをすることにしました。
まずは、体全体のダイエットに効く運動として、スクワット。
両足を肩幅より少し開いて、つま先を45度外側に向けます。
背筋を伸ばして腰を落とし、膝が90度になるで下ろしたら元の状態に戻します。
これを10~15回繰り返します。
という運動をしようとしたのですが、1回目に腰を落とそうとしたら、膝がポキッと音を立てたということです。
そして、2回目以降はできなかったと笑いながら話しました。、

そして、バストアップに腕立て伏せをしました。
体を伸ばして、負担が大きいなら膝をついていいということでしたので、Wさんはもちろん膝をついて始めました。
これも10~15回繰り返しますが、10回するのにも1ヶ月かかったといいます。

最後に、お腹周りの引き締めに腹筋運動をしました。
膝を立てた状態で仰向けになって、上体を持ち上げるか、上体を付けたまま両足を上げる運動です。
この運動では、無理に上体を起こさなくても、起こそうとお腹に力を入れるだけで充分効果が出ます。

彼女が、筋トレを頑張ると翌日に筋肉痛になりました。
筋肉痛がなくなってから筋トレをやろうとすると、毎日はできませんでした。
美ボディへの道の険しさを実感したと言います。

でも、筋トレを始めても、大変なわりに効果はなかなかでません。
Wさんも、効果が出ないのに大変なだけの筋トレに心が折れそうになったといいます。
Wさんがよかったのは、大変ということは体に効いているはずだと考えたことです。
美ボディを作りたいという気持ちがそれだけ強かったのでしょうね。

衝撃!美ボディを作るのは誰でも出来る?!

美ボディを目指してあきらめずに筋トレを続けていると、少しずつ体に変化が出てきたといいます。
脂肪が減って皮のたるみが目立たなくなってきたのが最初の変化だったようです。

効果が出てくると、がぜんやる気が出てきて、食事にも気を遣うようになりました。
筋トレにはタンパク質が必要だというので、たんぱく質が豊富に取れる肉・魚・豆などを意識して食べるようにしたということです。
ダイエットというと肉を避けがちなのですが、きちんと栄養を取らないと健康的な美ボディにはバランスの良い食事が必要です。

さらに、筋トレにジョギングを加えました。

その甲斐あって、たるんでつかめていたお腹の肉をつかめなくなってきました。
彼女は、私でもできたのだから、続けていれば誰でも美ボディを手に入れられると話します。

最終的な目的は、作りたいと思った美ボディを実現して、夫と幸せなセックスをすることです。
彼女は、その目的を忘れないようにしたことが続けられた秘訣だと語ります。

セックスレス解消の為、美ボディを作り続ける日々

毎日頑張って体形に変化が出た彼女を見て、ご主人の反応にも変化が現れました。
美ボディに近づくことに自信を持てるようになって、結婚当初に着ていたような服を着てみることにしました。
太ってしまって着れなくなった服が、また着れるようになっていました。
メイクも昔のようなメイクをしてみました。
太っていたころは、メイクの乗りも悪かったのですが、それも筋トレのおかげでよくなったようでした。
古い服を引っ張り出して着ていると、ご主人が昔を思い出したと言ってくれたということです。
その日はその服を着たまま二人でデートに出かけました。
セックスレスになる以前のような夜を過ごせたそうです。

Wさんは、日々美ボディに近づいていく自分の体に筋トレが止められなくて、続けるのが楽しいと語ります。

遂に作ることが出来た美ボディに夫は……

セックスレス体験談『夫に愛されたい奥様が美ボディを作りたい一心で頑張った話』画像2

まだまだ美しくなりたいと話しながらも、10年前より美しい美ボディを手に入れられたと話します。
夫とのセックスの回数が戻り、夫の体力が心配になるほどだと、聞いているほうが恥ずかしくなるほどの仲の良さでした。

すると、今度は自分が夫に発破をかける番、夫のほうが今の自分にふさわしいスタイルになってもらいたいということです。
二人で競い合ってシェイプアップするのが次の目標なんですと言います。
これ以上の美ボディを目指してモデルにでもなる気ですかと質問すると、それも悪くないですと笑う笑顔が印象的でした。

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